ŠTA SE DEŠAVA SA TELOM TOKOM DETOXA?

Detox od 3 dana ustvari traje 5 dana

Uvek počinjemo sa danom pripreme. Jedemo laganu hranu: voće, povrće i salate.

Moramo da pripremimo organizam za 500 kalorija dnevno, toliko ćemo unositi naredna 3 dana pijući samo sokove.

Na dan pripreme bi trebalo da unesemo oko 1000 kalorija!

Verovali ili ne

Naredna 3 dana se organizam čisti, prazni se digestivni trakt i imamo normalnu nuždu i ako pijemo samo sokove.

Trećeg dana u crevima više nema ničega sem vitamina, minerala i enzima iz sokova koji prolaze kroz krvotok i počinju sa obnavljanjem svih ćelija.

Dan izlaska

Peti i poslednji dan bi trebao da nam bude isti kao dan pripreme, lagana hrana, puno voća, povrća i salata.